近期強降雨天氣頻繁，山洪、泥石流等地質災害進入高發期。它們來勢洶洶、破壞力極強，往往幾分鐘就能吞噬房屋、道路，甚至生命。
山洪泥石流到底有多可怕？
突發性強、預警時間短，常伴隨山體滑坡、房屋倒塌，極易造成群死群傷。
哪些人群最容易受到威脅？
切坡建房、臨河而居、住在低洼地帶的居民
汛期進山游玩、露營、徒步的“驢友”
暴雨夜宿山區、毫無防備的“過夜客”
一、識別前兆：抓住“30秒黃金逃生窗口”
識別河水顏色、水位高度、悶雷聲音、動物驚叫。
二、遭遇山洪泥石流，7步“教科書式”自救
1. 向“兩側高處”跑：垂直于洪流方向，快速爬向山坡高地，千萬別順溝跑！
2. 棄車保人：駕車被困立即棄車，不要試圖“沖過去”——0.5 m 的泥石流就能吞沒一輛 SUV。
3. 拒絕“低洼三不要”：不躲橋下、不鉆涵洞、不趴凹坡。
4. 夜雨提高警惕：暴雨夜宿山區，聽到異響立刻帶手機手電筒撤離，勿貪戀財物。
5. 通信“三件套”：打110、發定位、揮鮮艷衣物——讓救援“看得見”你。
6. 被困“高崗守則”：若已躲至高地，切勿返回取物！原地待援，節省手機電量。
7. 災后“三不急著做”：不急著回家、不急著喝生水、不急著腳下探路——二次災害更致命。
三、收到預警后，家庭4步“硬核”準備
第一步：關注當地預警信息
第二步：盤點家中常備應急物資
第三步：規劃家庭逃生路線圖
第四步：每季度演練一次“5分鐘撤離”
四、外出游玩“三查三避”口訣
查天氣、查路況、查預警
避山谷、避河道、避夜宿
部分內容來源：中國應急管理報
