今年的 10 月 13 日是第 36 個國際減災日，今年的主題是 “投資韌性建設，提升防災減災能力”。我們無法預測災難何時發生，但可以提前學習防災減災知識，增強應對災害的能力，為自己和家人的安全多上一道 “保險”。
一、地震應急技巧
1. 室內避震：地震發生時，如果在室內，應立即躲到堅固的家具下方，如桌子、床鋪等，或者選擇承重墻角、衛生間等開間小且有支撐的空間。要遠離玻璃窗、外墻、吊燈等危險物體，避免被掉落物砸傷。如果條件允許，可以用枕頭、被子等軟物保護頭部。
2. 室外避震：若在室外，要迅速遠離建筑物、橋梁、廣告牌、電線桿等，避免被倒塌的建筑物或其他物體砸傷。盡量選擇空曠的廣場或場地蹲下或趴下，護住頭部。
3. 公共場所避震：在學校、商場、影劇院等公共場所，應聽從現場工作人員的指揮，有序撤離。如果來不及撤離，可就近躲在排椅下、商場柱子旁或內墻角等相對安全的地方。
二、洪水避險方法
1. 關注預警信息：平時要多關注氣象部門發布的洪水預警信息，及時了解天氣變化和河流水位情況，以便提前做好防范準備。
2. 迅速轉移：當洪水來臨時，要迅速向山坡、高地、樓房頂部等高處轉移。如果來不及轉移，可爬上屋頂、大樹等高處暫避危險，并及時撥打求救電話。
3. 利用漂浮物逃生：如果被洪水包圍，可利用門板、木床、泡沫板等漂浮物逃生。在逃生過程中，要保持冷靜，避免慌亂，盡量避免涉水行走，防止被水流沖走。
三、臺風天注意事項
1. 關注臺風動態：臺風來臨前，要密切關注氣象部門發布的臺風預警信息，及時了解臺風的路徑、強度和可能造成的影響。
2. 遠離危險區域：在臺風天，要避免前往海邊、河邊、山邊等危險區域，不要在臨時建筑物、廣告牌、大樹等附近逗留，以免被掉落物砸傷。
3. 做好家居防護：提前加固門窗，關閉窗戶，收起陽臺上的花盆、雜物等，防止被風吹落。同時，儲備一些必要的生活物資，如食物、飲用水、手電筒、蠟燭等，以備不時之需。
四、雨雪天出行建議
1. 防滑防摔：在雨雪天氣出行，要選擇防滑的鞋子，如帶有防滑紋路的運動鞋或雪地靴。行走時要放慢腳步，避免急轉彎和急剎車，以免摔倒受傷。
2. 注意交通規則：雨雪天道路濕滑，能見度較低，行人要走人行道，遵守交通規則，不要隨意橫穿馬路。在過馬路時，要仔細觀察來往車輛，確保安全后再通過。
3. 小心高空墜物：雨雪天氣，屋頂、樹枝等處可能會有積雪或冰凌掉落，行走在建筑物下方時，要注意觀察，避免被墜物砸傷。
掌握這些實用的防災減災技巧，可以在關鍵時刻保護自己和他人的生命安全。讓我們一起行動起來，提高防災減災意識，增強應對災害的能力！
部分內容來源：河南應急管理廳
